【イベント情報】ー日曜朝のー おはようチェアヨガ

＊日時：4/5(日)8:30〜9:30 
＊料金：1,000円 
ワーク参加の方はドリンクなど1オーダーお願いします☺️

自分のこと、こどものこと、家族のこと、色々と環境や生活リズムが変わるこの季節🌱 
変化あるポーズを楽しみながら、穏やかな呼吸に誘うヨガを行います！
ヨガ後の参加自由ワークは 「飲む瞑想」
ドリンクをじっくりゆっくり味わいながら、そのとき感じる自分の様子に気づいていきます。
椅子を使うことで無理なく安定して動いていきます。
ヨガがはじめてという方も気楽にお越しください🍀